半夜牙痛时，可先尝试用温盐水含漱（每次30秒，间隔10分钟）缓解疼痛，同时可冷敷面部对应区域（每次15分钟，间隔20分钟）。若疼痛持续超过2小时或伴随面部肿胀、发热，需及时就医。
一、临时缓解措施
1.温盐水含漱：将250ml温水加半茶匙盐搅拌，含漱30秒后吐出，可减轻牙龈炎症与疼痛。
2.冷敷止痛：用冰袋或冷毛巾敷在疼痛侧面部，每次15分钟，间隔20分钟，避免冻伤皮肤。
二、特殊人群注意
1.儿童：禁用成人药物，可通过咬湿纱布或冷敷缓解，24小时内未缓解需就医。
2.孕妇：优先非药物干预，避免使用阿司匹林，疼痛剧烈时需咨询产科医生。
3.老年人：若伴随高血压、糖尿病，需警惕疼痛引发的应激反应，及时就诊排查感染风险。
三、需就医的情况
1.疼痛持续超过2小时，且止痛药无法缓解。
2.伴随面部/颈部肿胀、张口困难、发热等症状。
3.牙齿出现松动、牙龈大量出血或口腔异味明显。
建议日常保持口腔清洁，定期检查牙齿，避免夜间进食高糖食物，减少牙痛复发风险。
