肺癌的预防需综合控制危险因素，关键措施包括戒烟、避免二手烟暴露、减少职业致癌物接触、定期筛查高危人群（如长期吸烟者、有家族史者）。
戒烟与远离二手烟：吸烟是肺癌首要诱因，戒烟可显著降低风险，越早戒烟效果越佳。二手烟同样有害，需避免在公共场所或家中吸烟，减少家人暴露。
控制职业与环境暴露：长期接触石棉、氡气、砷等致癌物的职业人群需做好防护，定期检测工作环境。室内装修选择环保材料，保持通风，降低甲醛等污染物浓度。
健康生活方式：均衡饮食，增加新鲜蔬果摄入，减少红肉、加工肉类及高油高盐食物。规律运动，每周至少150分钟中等强度活动，维持健康体重，增强免疫力。
高危人群筛查：年龄50~74岁、吸烟≥20年包（如每天1包吸烟20年）、有肺癌家族史或既往肺部疾病史者，建议每年进行低剂量CT筛查，早发现早期病变。
特殊人群注意事项：老年人应在医生指导下评估筛查必要性；孕妇需避免接触有害物质，减少胎儿暴露风险；儿童应避免被动吸烟，预防长期肺部损伤。
