鹅足滑囊炎治疗以休息、抗炎、物理治疗为主，必要时药物干预，多数患者经规范处理可在2~4周内缓解。
一、保守治疗为主的非药物干预
减少膝关节负重活动，避免深蹲、爬楼梯等动作，必要时佩戴护膝保护。急性期（48小时内）采用冰敷缓解肿胀疼痛，慢性期常需热敷促进循环。
二、药物治疗
非甾体抗炎药（如布洛芬）可短期缓解疼痛炎症，需注意胃肠道不适及肾功能影响，避免长期使用。特殊人群（如孕妇、老年人）用药前应咨询医生。局部可外用消炎镇痛药膏。
三、物理治疗与康复
超声波、冲击波等理疗有助于炎症吸收，康复期进行股四头肌、腘绳肌力量训练，改善关节稳定性。运动康复需循序渐进，避免过度拉伸。
四、特殊人群注意事项
儿童患者优先非药物干预，避免剧烈运动；老年患者需排查关节退变情况，必要时调整运动方式；糖尿病患者需严格控制血糖，预防感染风险。
五、手术治疗（仅少数情况）
保守治疗无效、反复发作或滑囊明显增厚时，可考虑关节镜下滑囊切除或清理术，术后需配合康复计划。
