月经量少是指月经周期基本正常，但每次行经的天数短于2～3天，月经量少于20ml，经血呈暗紫色或粉色。月经量少的原因主要有以下几点：
1.子宫发育不良。
2.激素分泌异常。
3.无排卵性月经。
4.黄体功能不全。
5.子宫内膜结核。
月经量少可以通过以下方法进行调理：
1.饮食调理。
多吃含铁和滋补性的食物。
注意补铁。
避免吃生冷、酸辣等刺激性食物。
2.中药调理。
当归、益母草、熟地、丹参等中药具有补血、活血、调经等功效，可以在医生的指导下使用。
3.精神调理。
保持心情愉悦，避免精神刺激和情绪波动。
劳逸结合，避免过度劳累。
4.运动调理。
适量运动可以促进血液循环，缓解压力，对调理月经量少有一定的帮助。
5.其他。
注意保暖，避免着凉。
调整生活习惯，避免熬夜。
需要注意的是，月经量少的原因复杂，调理方法也因人而异。如果月经量少的情况持续存在或伴有其他不适症状，应及时就医，进行详细的检查和治疗。同时，在调理过程中，应保持良好的生活习惯和饮食习惯，避免过度劳累和精神紧张。
