膝外翻治疗需根据年龄、病因及严重程度选择方案。儿童生理性膝外翻通常随生长发育自行矫正，青少年及成人则需结合病因干预。
儿童生理性膝外翻：多发生于2~6岁，双下肢自然并拢时内踝间距≤7cm无需特殊治疗，日常需避免跪坐、盘腿等不良姿势，可适当补充维生素D与钙，鼓励游泳、骑自行车等低冲击运动。
病理性膝外翻：若内踝间距＞7cm或伴随步态异常，需就医排查佝偻病、骨骺损伤等病因。治疗以物理矫正为主，如使用支具（夜间佩戴效果更佳）、矫形鞋垫调整力线，严重病例可能需手术截骨或骨骺阻滞术。
青少年/成人膝外翻：以保守治疗为首选，包括肌肉力量训练（如靠墙静蹲、直腿抬高）、平衡训练及使用矫形器械。若保守治疗6个月无效或出现膝关节疼痛，需评估手术指征，常见术式为胫骨近端或股骨远端截骨术。
特殊人群注意事项：孕妇因激素变化可能加重膝外翻，建议穿缓冲鞋并避免久站；老年患者需警惕骨关节炎风险，优先选择低强度运动并控制体重，必要时在骨科医生指导下短期使用非甾体抗炎药缓解症状。
