牙齿发黄主要由外源性色素沉着、内源性牙本质变色及生理性老化三类原因导致。
外源性色素沉着：长期摄入咖啡、茶、烟草等含色素食物或饮品，色素会附着在牙釉质表面；口腔卫生不佳时，牙菌斑、牙结石堆积也会加重着色。青少年及成年人因社交、饮食习惯差异，此类风险较高。
内源性牙本质变色：如四环素牙（长期使用四环素类药物者）、氟斑牙（高氟地区居民或过量使用含氟牙膏者），药物或环境因素会改变牙本质结构，使牙齿呈现黄色或灰棕色。孕妇、婴幼儿需特别注意避免四环素类药物暴露。
生理性老化：随年龄增长，牙釉质逐渐磨损变薄，牙本质色泽透出，牙齿自然变黄。老年人牙釉质磨损更明显，此现象尤为常见。
特殊人群注意：低龄儿童乳牙矿化程度低，长期饮用含糖饮料易引发奶瓶龋，需尽早建立口腔清洁习惯；孕妇需均衡营养，避免影响胎儿牙釉质发育的不良因素。
干预建议：日常需坚持早晚刷牙、使用牙线，减少色素食物摄入；定期洗牙可清除外源性色素；若为内源性变色，可咨询专业牙医选择美白治疗或修复手段。
