家里人感冒时，应在症状出现后至康复前（通常1-2周）尽量减少与宝宝接触，重点做好手部卫生、咳嗽礼仪及环境清洁，以降低传播风险。
1.严格隔离与接触管理
若家中有感冒患者，应尽量与宝宝保持物理隔离，如单独居住房间、使用屏风等。患者需佩戴口罩，避免直接面对宝宝呼吸或咳嗽，接触宝宝前必须用肥皂/洗手液洗手20秒以上。
2.环境消毒与通风
每日开窗通风2-3次，每次30分钟以上，降低室内病毒浓度。高频接触表面（门把手、玩具等）用含氯消毒剂擦拭，宝宝玩具单独存放并定期清洗，避免共用餐具、毛巾等私人物品。
3.增强宝宝防护能力
保持宝宝充足睡眠（6月龄~3岁每日10~13小时），合理膳食补充维生素C、维生素D及优质蛋白，增强免疫力。避免带宝宝前往人员密集场所，外出时佩戴医用口罩，尤其在感冒高发季节（秋冬、春季）。
4.特殊情况处理
若宝宝年龄<6月龄，家人感冒需格外谨慎，避免近距离接触。如宝宝出现发热（≥38℃持续24小时以上）、拒奶、呼吸急促等症状，立即就医，避免自行用药。
