最里面牙齿边的肉肿疼多因智齿冠周炎、牙龈炎或根尖周炎引起，需根据具体原因处理。
1.智齿冠周炎：常见于18~25岁人群，智齿萌出不全导致食物嵌塞。建议保持口腔清洁，用温盐水含漱，避免辛辣刺激。若症状持续3天以上，需就医检查是否需局部冲洗或药物治疗。
2.牙龈炎：牙菌斑堆积引发牙龈红肿出血。需每日刷牙2次，使用牙线清洁牙缝，3个月内定期洗牙。若伴随口臭、牙龈萎缩，应及时就诊排查牙周病。
3.根尖周炎：龋齿或牙髓炎未及时治疗，炎症扩散至牙根周围。需尽快就医进行根管治疗，避免感染扩散至颌骨。儿童乳牙需特别注意，避免影响恒牙发育。
4.饮食与生活习惯：避免熬夜、吸烟及高糖饮食，减少口腔刺激。孕妇因激素变化易患牙龈炎，需加强口腔护理，产后及时检查牙齿问题。
5.特殊人群注意：糖尿病患者需严格控制血糖，定期检查口腔；老年人因咀嚼功能下降，食物残渣易滞留，需增加清洁频次。儿童应避免用手触碰肿胀部位，防止感染加重。
若疼痛持续超过1周或伴随发热、面部肿胀，需立即前往正规医疗机构口腔科就诊，避免延误治疗。
