脾肾虚可选用党参、白术、茯苓、山药、黄芪、菟丝子、杜仲、补骨脂等中药调理，具体需根据气虚、阳虚等证型及年龄、体质差异选择。
1.脾气虚为主：表现为乏力、食少、便溏，可选用党参健脾益气，白术燥湿健脾，山药益气养阴，适合长期疲劳、消化功能弱的人群，尤其中老年脾胃功能减退者适用。
2.脾阳虚为主：伴随怕冷、四肢凉、腹泻，可用干姜温中散寒，附子回阳救逆（需在专业指导下使用），肉桂补火助阳，儿童及孕妇需谨慎，避免温补太过。
3.肾阳虚为主：以腰膝酸软、夜尿多、畏寒肢冷为特征，推荐菟丝子补肾益精，杜仲补肝肾强筋骨，补骨脂温肾助阳，青少年需注意避免过度滋补影响发育。
4.脾肾两虚：兼顾上述症状，可配伍党参、白术、菟丝子、杜仲等，日常可搭配山药粥、红枣茶调理，特殊人群如糖尿病患者需注意控制糖分摄入，避免加重脾虚。
用药需在中医师指导下进行，根据个体情况调整方案，避免自行长期服用，特殊体质者需格外注意药物耐受性及禁忌。
