孩子感冒鼻塞严重时，可先尝试生理盐水清洁鼻腔、抬高上半身等非药物干预，若症状持续超过7天或伴随发热、呼吸急促等，需及时就医。
1.生理盐水清洁鼻腔：使用医用生理盐水喷雾或滴鼻剂，每次每侧鼻孔1-2滴，每日3-4次，可稀释分泌物、缓解鼻塞。婴幼儿需在家长协助下操作，避免呛咳。
2.环境湿度调节：保持室内湿度50%-60%，使用加湿器或湿毛巾，避免干燥空气刺激鼻黏膜。干燥季节可在床头放置盛水容器，每日更换清水。
3.抬高上半身睡眠：睡觉时用毛巾垫高上半身（约30°），减少鼻腔分泌物倒流，缓解夜间鼻塞导致的睡眠不安。1岁以下婴儿可在床垫上垫毛巾，避免直接垫高头部。
4.药物干预注意事项：2岁以下儿童慎用减充血剂滴鼻剂，如需使用，应咨询医生。3岁以上儿童可在医生指导下短期使用含伪麻黄碱的鼻用制剂，严格遵循年龄和剂量禁忌。
5.特殊情况处理：若鼻塞伴随耳痛、脓涕、高热不退，可能提示细菌感染，需及时到医疗机构就诊，排查鼻窦炎或中耳炎风险。早产儿和有先天性心脏病的患儿，症状加重时应尽早寻求专业医疗帮助。
