孩子换牙时期（通常6~12岁）需注意：保持口腔卫生、关注恒牙萌出顺序、避免不良习惯、及时处理异常情况、均衡营养。
一、口腔卫生管理
每天早晚刷牙，每次2~3分钟，使用含氟儿童牙膏（3岁以下米粒大小，3~6岁豌豆大小），家长辅助清洁。饭后漱口，使用牙线清洁牙缝，每6个月进行一次口腔检查。
二、恒牙萌出观察
记录乳牙脱落时间及恒牙萌出顺序，若出现乳牙滞留（恒牙已萌出乳牙未脱落），需及时就医拔除。萌出异常时（如双排牙、牙齿错位），尽早就诊干预。
三、不良习惯纠正
避免咬手指、咬唇、吐舌等习惯，防止牙齿排列不齐。换牙期若出现夜间磨牙，可通过调整睡姿、减少睡前兴奋活动改善，严重时需就医评估。
四、饮食营养支持
增加富含钙、维生素D及纤维的食物（如牛奶、豆制品、绿叶菜、坚果），促进骨骼发育。避免过多甜食、黏性食物，减少碳酸饮料摄入，降低龋齿风险。
五、异常情况处理
若牙龈红肿出血、牙齿疼痛持续或恒牙萌出困难，应及时前往正规医疗机构口腔科检查。特殊情况（如牙齿外伤、严重龋坏）需优先处理，避免影响恒牙发育。
