16岁女生月经不来（医学称原发性闭经或继发性月经稀发），可能与青春期内分泌调节未成熟、体重异常（过轻/过重）、慢性疾病或药物影响有关，需结合具体情况排查原因。
青春期内分泌调节未成熟：下丘脑 - 垂体 - 卵巢轴功能尚未稳定，初潮后2年内偶发月经不规律属常见现象，若持续6个月无月经来潮需就医。
体重异常：过度节食或肥胖会影响雌激素合成，导致月经推迟或闭经。BMI＜18.5（过轻）或＞24（超重）均需调整饮食结构，增加蛋白质和蔬菜摄入。
慢性疾病或药物影响：甲状腺功能减退、多囊卵巢综合征（PCOS）等内分泌疾病，或长期服用激素类药物（如某些抗抑郁药）可能干扰月经周期。
心理压力与生活方式：学业压力、作息紊乱（熬夜）、剧烈运动（如过度训练）会抑制下丘脑功能，导致月经延迟。建议保持规律作息，每周进行150分钟中等强度运动。
特殊提示：若月经推迟超过3个月，或伴随严重腹痛、异常出血，需尽快前往正规医疗机构妇科就诊，通过激素六项、超声检查等明确病因，避免延误治疗。
