强直性脊柱炎（非颈椎炎，需注意疾病名称准确性）需综合药物、运动与生活方式干预。早期诊断后应优先非药物治疗，如规律运动维持脊柱功能，避免久坐；药物方面，非甾体抗炎药可缓解炎症疼痛，TNF-α抑制剂等生物制剂对中重度患者有效。
药物治疗：非甾体抗炎药需遵医嘱短期使用，避免长期服用引发胃肠道不适；生物制剂用于中重度炎症控制，需严格按疗程注射，特殊人群如孕妇、哺乳期妇女禁用。
运动康复：每日进行脊柱拉伸与核心肌群训练，如猫牛式、靠墙站立；游泳等低冲击运动可增强心肺功能与关节灵活性，避免剧烈运动加重关节负担。
生活管理：保持正确姿势，避免弯腰驼背；睡眠时选择硬床，枕头高度以维持颈椎自然曲度为宜；戒烟限酒，控制体重以减轻脊柱负重。
特殊人群：儿童患者需在儿科医生指导下进行适度运动，避免过度负重；老年患者应加强关节保护，定期检查骨密度，预防骨质疏松。
就医提示：出现突发脊柱剧痛、活动受限或关节畸形加重时，需及时前往风湿免疫科或骨科就诊，通过影像学与实验室检查评估病情进展。
