三个月没来月经（医学称闭经）需优先排查原因，育龄期女性若有性生活先排除妊娠，无性生活或已排除妊娠者应及时就医。
育龄期女性（15-49岁）：若有性生活，先通过验孕棒或医院血HCG检测排除妊娠；无性生活或排除妊娠后，需检查性激素六项、甲状腺功能及妇科超声，明确卵巢功能、子宫结构及内分泌状态。
青春期女性（12-14岁初潮后）：初潮后2年内月经不规律属正常，若超过2年或初潮后三个月未规律来潮，需评估是否存在营养不良、过度运动或多囊卵巢综合征等问题，建议增加营养、调整作息并就医检查。
围绝经期女性（45-55岁）：月经周期延长、经量减少是自然过渡表现，若超过三个月闭经且无其他不适，可观察至下一个月经周期；若伴随潮热、失眠等症状，需通过激素水平检测排除卵巢功能衰退，必要时在医生指导下进行调理。
特殊人群：长期服用激素类药物（如避孕药）、有慢性疾病（如糖尿病、甲状腺疾病）或过度节食者，需先调整生活方式并咨询医生，避免因药物或疾病影响内分泌系统。
就医提示：若闭经伴随严重腹痛、异常出血、体重骤变或乳房溢乳，应立即就诊。
