怀孕4个月智齿牙龈肿痛，可先通过局部护理缓解，若症状持续或加重，需及时就医。
一、局部清洁护理
每日用温盐水（一杯温水加半茶匙盐）轻柔漱口3-4次，每次含漱30秒后吐出，可减轻炎症和细菌滋生。刷牙时选用软毛牙刷，动作轻柔，避免刺激肿痛牙龈。
二、饮食调整
避免辛辣、过冷过热及过硬食物，选择温凉、软烂的食物，如粥、面条等，减少对牙龈的刺激。增加富含维生素C的水果摄入（如苹果、橙子），促进牙龈组织修复。
三、局部冷敷
若疼痛明显，可在肿痛部位脸颊外侧用冰袋（裹毛巾）冷敷，每次15分钟，间隔1-2小时，帮助减轻肿胀和疼痛。
四、药物干预（需遵医嘱）
疼痛难忍时，可在医生指导下短期服用对乙酰氨基酚缓解症状，避免自行使用其他非甾体抗炎药。孕期用药需严格遵循医生建议，确保安全。
五、特殊注意事项
孕期激素变化可能加重智齿冠周炎风险，若症状持续超过3天未缓解，或出现发热、面部肿胀，需立即就医检查，排除感染扩散可能。孕中期（4-6个月）相对安全，需避免在孕早期或晚期进行复杂牙科操作。
