针灸治疗失眠在临床研究中显示出积极效果，尤其对慢性失眠患者，可缩短入睡潜伏期，延长总睡眠时间，改善睡眠质量，多数研究观察周期为4~8周，长期疗效需更多数据支持。
慢性失眠患者：可作为一线非药物干预手段，常用穴位包括百会、神门、安眠、照海、申脉等，通过调节神经递质（如5-羟色胺、GABA）和自主神经功能发挥作用，研究显示其疗效与短期使用镇静催眠药相当，但依赖度更低。
短期失眠患者：对急性应激导致的暂时性失眠，针灸可快速缓解焦虑情绪，改善入睡困难，单次治疗后部分患者睡眠指标即有改善，但需结合心理疏导和生活方式调整以巩固效果。
特殊人群：孕妇需在专业医师指导下进行，避开腹部和腰骶部穴位；老年患者应选择温和刺激手法，避免过度捻转；儿童失眠优先通过行为干预，针灸需严格控制穴位和刺激强度，避免影响生长发育。
注意事项：治疗需由具备资质的医师操作，避免自行尝试；治疗期间若出现局部疼痛加剧或不适，应及时告知医师；长期失眠患者需结合病因排查（如抑郁、内分泌疾病），针灸可作为综合治疗的辅助手段。
