一岁宝宝消化不良拉肚子，需先观察症状持续时间（＜2周为急性，≥2周为慢性），优先通过调整饮食和补充水分缓解，必要时在医生指导下使用益生菌或蒙脱石散等药物。
急性消化不良腹泻（＜2周）：
若因饮食不当（如过量喂养、辅食添加过快），需暂停新辅食，减少油腻食物，以母乳或配方奶为主，搭配蒸苹果泥等易消化辅食。同时补充口服补液盐预防脱水，每次腹泻后喂50~100ml（1岁内）。
慢性消化不良腹泻（≥2周）：
可能与过敏或乳糖不耐受相关，需排查辅食成分（如牛奶蛋白），可尝试无乳糖配方奶或低敏辅食。持续腹泻需就医检查，排除感染性腹泻，避免自行使用止泻药。
特殊情况处理：
若宝宝出现发热（体温≥38.5℃）、精神萎靡、尿量减少等脱水迹象，或腹泻伴血便、黏液便，需立即就医。1岁内避免使用含咖啡因或成人药物，用药需由儿科医生评估。
日常护理建议：
注意腹部保暖，每次换尿布后清洁肛周，避免红臀。家长需记录腹泻次数、性状及饮食情况，为医生诊断提供参考。恢复期间饮食逐步恢复，避免突然增加新食物种类。
