预防婴儿长痱子需保持皮肤干爽、调节环境温度，关键措施包括：每日温水清洁，穿宽松透气衣物，环境温度控制在22~26℃，湿度50%~60%，避免过度包裹。
保持皮肤清洁干燥：用32~35℃温水每日清洗皮肤褶皱处，避免使用刺激性强的沐浴露，擦干后涂抹无刺激的婴儿专用润肤霜，尤其注意颈部、腋下等易出汗部位。
穿着与环境调节：选择纯棉、宽松衣物，避免化纤材质；婴儿床使用透气床垫，夏季可使用凉席但需保持清洁；每日开窗通风2次，每次30分钟，或使用空调调节室温，避免直吹婴儿。
合理喂养与活动：母乳喂养时按需喂养，配方奶喂养需按比例冲调，避免过热；婴儿清醒时适当活动，减少长时间静止导致的局部出汗，活动后及时擦干皮肤。
特殊情况处理：若婴儿皮肤已出现痱子，避免抓挠，可在医生指导下使用炉甘石洗剂缓解不适；对过敏体质婴儿，需避免接触可能引起刺激的物质，如香水、羊毛织物等。
注意事项：早产儿及低体重婴儿皮肤娇嫩，更需加强皮肤护理，避免温度过高；夏季外出时使用遮阳帽、透气包被，减少阳光直射和汗液积聚。
