扁平足，也称为足弓塌陷，是指足内侧纵弓塌陷、消失，导致足印异常宽大的足部结构异常，可能伴随疼痛或行走功能障碍，常见于儿童发育阶段及成人长期负重人群。
生理性扁平足：多见于婴幼儿，因足底脂肪垫厚、韧带松弛，足弓未完全发育，随生长发育（通常至6-10岁）逐渐形成正常足弓，无需特殊干预。
病理性扁平足：由骨骼畸形（如跗骨联合）、神经肌肉疾病（如脑瘫）或长期不当负重（如肥胖、高跟鞋）引发，需通过影像学检查（如X光、MRI）明确病因，针对性治疗。
症状与影响：成人病理性扁平足常表现为足内侧疼痛、久站后酸胀，儿童可能出现步态异常（如内八字）。严重者可继发踝关节、膝关节疼痛，影响运动能力及生活质量。
干预与治疗：以非药物干预为主，如选择足弓支撑鞋垫、进行核心肌群与足底肌锻炼（如踮脚尖、脚趾抓毛巾）。药物仅用于缓解疼痛，如非甾体抗炎药，需遵医嘱使用。
特殊人群注意事项：儿童应避免过早穿硬底鞋，肥胖者需控制体重以减轻足部负荷；孕妇因激素变化及体重增加，需提前评估足弓状态，选择舒适鞋具预防扁平足加重。
