肱骨内上髁炎主要疗法包括休息制动、抗炎镇痛药物、物理治疗、康复训练及手术治疗，具体方案需结合病程阶段与个体情况选择。
休息制动与保护
避免重复性屈腕用力动作，如长时间使用鼠标键盘；必要时佩戴护肘或腕部支具，限制肘关节过度活动，减少炎症刺激。
药物治疗
短期口服非甾体抗炎药（如布洛芬）缓解疼痛与炎症，局部可外用抗炎镇痛药膏；儿童及孕妇需在医生指导下用药，避免长期使用。
物理治疗
超声波、冲击波治疗可促进局部血液循环与组织修复；热敷（急性期禁用）或冷敷交替使用，每次15-20分钟，每日2-3次。
康复训练
疼痛缓解后进行腕伸肌、旋前肌拉伸训练，增强前臂肌群力量；渐进式握力练习与肘关节活动度训练，避免过度负重。
手术治疗
保守治疗无效且症状持续6个月以上者，可考虑关节镜下松解术或开放性手术，术后需配合康复计划防止复发。
特殊人群注意事项
儿童患者优先保守治疗，避免手术干预；老年患者需评估基础疾病（如糖尿病）对愈合的影响，调整康复强度；运动员需在恢复后逐步恢复专项训练，避免再次损伤。
