神经衰弱常见穴位包括百会、神门、内关、涌泉、太溪、三阴交、合谷、足三里。这些穴位通过调节神经功能、改善气血运行缓解症状。
百会穴位于头顶正中线与两耳尖连线交点处，可镇静安神，适合长期精神紧张者。
神门穴在腕横纹尺侧端，尺侧腕屈肌腱桡侧凹陷处，有助于改善睡眠障碍，尤其适合入睡困难人群。
内关穴在前臂掌侧，腕横纹上2寸，两筋（掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱）之间，能缓解焦虑、心悸等症状。
涌泉穴在足底前1/3凹陷处，按摩可滋补肾气，改善疲劳、记忆力减退，适合中老年患者。
太溪穴内踝尖与跟腱之间凹陷处，可调节内分泌，改善情绪低落、注意力不集中，对女性更年期患者尤为适用。
三阴交在内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方，能健脾益气，改善失眠、头晕，适合久坐办公族。
合谷穴手背虎口处，第二掌骨桡侧中点，可缓解头痛、失眠，适合压力大的上班族。
足三里外膝眼下3寸，胫骨外侧一横指，能增强体质，改善乏力、消化不良，适合长期疲劳者。
特殊人群需注意：孕妇按压合谷穴可能刺激子宫收缩，需避免；儿童按摩力度宜轻，以舒适为主；高血压患者按压涌泉穴可辅助降压，需配合监测血压。
