芒果过敏自愈时间因症状严重程度和个体差异而异，轻度症状通常1~2周可自行缓解，重度症状需及时就医干预。
轻度局部症状（如口唇红肿、轻微皮疹）：若仅出现局部轻微过敏反应，无全身症状，通常脱离芒果接触后，1~2周内症状可自行消退。期间需避免再次接触芒果及芒果制品，保持患处清洁干燥，可使用冷敷缓解不适。
中度全身症状（如全身皮疹、轻微瘙痒）：若出现全身散在皮疹、瘙痒明显但无呼吸困难等严重症状，一般2~3周症状逐渐减轻直至自愈。需注意避免搔抓皮肤，以防感染，可在医生指导下使用抗组胺药物缓解症状。
重度过敏反应（如呼吸困难、面部肿胀、过敏性休克）：此类情况需立即就医，无法自愈，延误治疗可能危及生命。需及时使用肾上腺素等急救药物，并接受专业医疗监测。
特殊人群注意事项：婴幼儿、孕妇及有哮喘、过敏性鼻炎等基础疾病者，过敏症状可能更严重且恢复较慢，出现症状后应尽快就医，避免自行处理。
预防建议：首次食用芒果时少量尝试，观察有无不适；食用后及时清洗口唇周围皮肤，避免芒果汁液残留；明确过敏者应严格避免接触芒果及其制品。
