骨质增生治疗需结合症状严重程度选择方案，多数患者通过保守治疗可缓解症状，严重时需手术干预。
一、保守治疗为主
1.非药物干预：调整生活方式，避免长期负重、过度运动，肥胖者需减重，以减轻关节压力。运动方面，可进行低强度有氧运动如游泳、散步，增强关节周围肌肉力量，改善关节稳定性。
2.药物治疗：疼痛明显时可短期使用非甾体抗炎药缓解炎症与疼痛，但需注意药物禁忌和副作用，避免长期滥用。
3.物理治疗：如热敷、理疗、超声波治疗等，可促进局部血液循环，缓解疼痛与僵硬感。
二、手术治疗
适用于保守治疗无效、关节严重变形或神经受压症状明显者，手术方式包括关节镜清理术、截骨术或人工关节置换术，具体手术方式需根据病情由专业医生评估决定。
三、特殊人群注意事项
1.老年人：应避免剧烈运动，选择温和的锻炼方式，同时注意补充钙质与维生素D，预防骨质疏松加重骨质增生。
2.孕妇：孕期激素变化可能加重关节负担，建议减少站立与行走时间，通过局部热敷缓解不适，必要时咨询医生选择安全的止痛方式。
