非糜烂性胃食管反流治疗以生活方式调整为基础，辅以抑酸药物或促动力药，多数患者症状可在4-8周内缓解。
基础生活方式调整：控制体重在健康范围，避免肥胖增加腹压；睡前3小时禁食，减少夜间反流；避免高脂、辛辣、酸性食物及咖啡、酒精等刺激性饮品；睡觉时抬高床头15-20cm，利用重力促进胃排空。
药物治疗：首选质子泵抑制剂（PPI）按需服用，如奥美拉唑、雷贝拉唑等，缓解反酸、烧心症状；症状频繁者可短期规律服用，不建议长期连续使用；促胃动力药如多潘立酮可加速胃排空，适用于餐后饱胀明显者，需注意特殊人群禁忌。
特殊人群注意事项：儿童患者优先非药物干预，如调整喂养方式、少量多餐；孕妇需在医生指导下用药，避免自行服用抑酸药；老年患者若合并骨质疏松，长期PPI使用需监测骨密度；肝肾功能不全者用药需谨慎，建议在专业医师指导下选择药物。
心理与行为干预：长期焦虑、压力可能加重症状，建议通过冥想、深呼吸等放松技巧缓解情绪；避免餐后立即平卧或剧烈运动，减少反流诱发因素；症状持续或加重时，应及时就医排查其他疾病，如消化性溃疡、食管裂孔疝等。
