如果存在大便解不出来的情况，一般不建议自行用药，尤其是对于一些患有慢性疾病的人群，如高血压、糖尿病、心脏病等。以下是一些可能有助于缓解症状的方法：
1.调整饮食：增加膳食纤维的摄入，如蔬菜、水果、全麦面包等，同时多喝水，有助于软化大便，促进肠道蠕动。
2.适度运动：适量的运动可以促进肠道蠕动，帮助排便。可以选择散步、慢跑、瑜伽等运动方式。
3.建立良好的排便习惯：每天定时排便，即使没有便意，也可以在马桶上坐一会儿，培养排便反射。
4.使用开塞露：如果以上方法仍然无法缓解症状，可以在医生的指导下使用开塞露，通过刺激肠道蠕动来帮助排便。
5.就医治疗：如果大便解不出来的症状持续时间较长或伴有其他症状，如腹痛、腹胀、呕吐等，应及时就医，进行进一步的检查和治疗。医生可能会根据具体情况开具泻药、灌肠等治疗方案。
需要注意的是，在使用任何药物之前，应先咨询医生的意见，尤其是对于患有慢性疾病的人群。此外，长期依赖泻药等药物可能会导致肠道功能紊乱，因此应尽量通过调整饮食和生活习惯来改善便秘症状。如果便秘症状严重或持续时间较长，应及时就医，以便明确病因并进行针对性治疗。
