脱发断发原因包括遗传因素（雄激素性脱发）、内分泌失调（如甲状腺功能异常）、营养缺乏（铁/锌/维生素D不足）、精神压力（长期焦虑抑郁）及头皮疾病（脂溢性皮炎/毛囊炎）。
遗传因素
雄激素性脱发与遗传相关，男性多表现为发际线后移，女性头顶头发稀疏，25~40岁高发，受雄激素影响，毛囊逐渐微小化。
内分泌与营养因素
甲状腺功能减退或亢进、产后激素波动可能引发脱发；缺铁性贫血、蛋白质摄入不足会导致头发脆弱易断，需保证每日蛋白质（1.0~1.2g/kg体重）及微量元素摄入。
精神与环境因素
长期精神压力使毛囊进入休止期，引发“休止期脱发”，常伴随斑秃；频繁烫染、使用刺激性洗护产品、高温吹风会损伤毛干结构，造成断发。
头皮健康因素
脂溢性皮炎、真菌感染（头癣）等炎症会破坏毛囊微环境，导致脱发；毛囊炎反复发作可能形成瘢痕，永久性损伤毛囊。
特殊人群提示
儿童脱发多与营养不良或斑秃相关，需优先排查饮食结构；孕妇产后脱发属生理现象，3~6个月可自行恢复；老年男性雄激素性脱发需定期监测激素水平，建议优先通过调整生活方式改善。
