牙痛止痛可先尝试含冰水（10-15分钟）、按压合谷穴（虎口处）等非药物方法；若疼痛持续~24小时未缓解或伴随发热、面部肿胀，需及时就医。
应急止痛方法
冷敷止痛：用冰袋或冷毛巾敷于疼痛侧面部，每次15分钟，间隔1小时重复，可减轻炎症和疼痛。
盐水漱口：温盐水（250ml水+半茶匙盐）含漱30秒后吐出，每日3~4次，清洁口腔并缓解轻微炎症。
按压穴位：用拇指按压合谷穴（手背虎口处），力度适中至酸胀感，可暂时缓解疼痛。
病因鉴别建议
龋齿痛：冷热刺激痛，无自发痛，需补牙治疗；
牙髓炎痛：夜间加重、放射痛，需根管治疗；
智齿冠周炎：牙龈红肿、张口受限，需局部冲洗上药。
特殊人群注意
儿童：避免使用含酒精或刺激性漱口水，可尝试咬湿纱布块缓解；
孕妇：用药需咨询医生，优先非药物干预；
糖尿病患者：牙痛易感染扩散，需尽快就诊。
就医指征
疼痛持续超过24小时或加重；
伴随发热（≥38℃）、面部肿胀；
咬合困难、张口受限或口腔异味明显。
预防措施
每日早晚刷牙，饭后漱口；
减少高糖饮食，定期口腔检查；
避免用患侧咀嚼，防止牙齿进一步损伤。
