便秘既不是拉肚子也不是拉肚子，而是排便次数减少（每周少于3次）、粪便干硬、排便困难或不尽感的一种常见消化系统症状。
- 急性便秘：通常由饮食结构突然改变、药物副作用（如止痛药）或短暂性肠道感染引起，持续时间短（数天至1周），伴随腹胀或轻度腹痛，无器质性病变。
- 慢性便秘：持续时间≥12周，与长期饮食不均衡（膳食纤维摄入不足）、久坐少动、精神压力或肠道功能紊乱相关，常伴随排便习惯长期固定，需通过生活方式调整或药物干预改善。
- 器质性便秘：由肠道结构异常（如肠梗阻）、内分泌疾病（如甲状腺功能减退）或神经系统病变（如糖尿病神经病变）引发，伴随体重骤降、便血或剧烈腹痛，需专业诊断治疗。
- 功能性便秘：排除器质性病变后，因肠动力不足或排便反射异常导致，多见于老年人（肠道肌肉松弛）、孕妇（子宫压迫）及长期卧床者，需通过饮食和运动逐步改善。
