骨折愈合是一个涉及骨痂形成、重塑的复杂过程，通常需3~6个月（儿童4~8周，老年人6~12周），核心是复位、固定与功能锻炼。
骨折愈合的关键要素
1.复位：通过手法或手术恢复骨骼正常解剖位置，避免畸形愈合。2.固定：外固定（夹板、石膏）或内固定（钢板、螺钉）维持复位效果，儿童可适当缩短固定时间以促进功能恢复。
3.营养支持：补充蛋白质（如鱼类、鸡蛋）、钙（牛奶、豆制品）及维生素D（晒太阳、鱼类），糖尿病患者需控制血糖以减少感染风险。
4.康复锻炼：早期活动未固定关节（如腕部骨折时手指屈伸），中期逐步负重，老年人需预防肌肉萎缩和深静脉血栓。
特殊人群注意事项
- 儿童：骨骼生长快，愈合周期短但易发生骨骺损伤，需定期复查X线。
- 老年人：骨质疏松者愈合慢，需加强营养与抗骨质疏松治疗，避免跌倒风险。
- 糖尿病患者：高血糖易致感染，需严格控制血糖，必要时使用抗生素预防感染。
避免误区
- 过度依赖"补品"（如骨头汤），其钙含量低，均衡饮食更有效。
- 过早负重导致骨折移位，需遵循医生指导逐步恢复活动。
