呕吐时应立即停止进食，采取侧卧姿势防误吸，少量多次饮用温水补充水分，若持续超过2小时或伴随高热、剧烈腹痛等症状，需及时就医。
一、生理性呕吐（如晕车、饮食过量）：
避免立即进食，可短暂禁食1-2小时，之后尝试小口喝温水或淡盐水，症状缓解后逐步恢复清淡饮食，如粥、面条。乘车前避免空腹或过饱，减少颠簸环境暴露。
二、病理性呕吐（如急性胃肠炎、感染）：
呕吐期间禁食固体食物，优先补充口服补液盐（ORS）防脱水，若伴随腹泻、发热，需就医排查感染源。婴幼儿需特别注意尿量变化，成人可观察呕吐物颜色（如带血需警惕消化道出血）。
三、特殊人群处理：
儿童：避免使用成人止吐药，可少量多次喂服米汤或稀释苹果汁，呕吐后用温水清洁口腔。
孕妇：轻微孕吐无需用药，严重时（如妊娠剧吐）需就医，避免空腹或油腻食物刺激。
老年人：若有高血压、糖尿病史，需监测血压血糖，呕吐可能诱发心脑血管风险，建议及时就诊。
四、药物干预原则：
仅在明确病因（如化疗后呕吐）时遵医嘱使用止吐药，优先非药物干预。低龄儿童（如<2岁）禁用强效止吐剂，用药需严格按年龄和体重计算剂量，避免掩盖病情。
