嘴边起皮干通常由环境干燥、饮水不足、维生素缺乏或不良习惯（如舔唇）引起，一般通过加强保湿、调整饮食和改善习惯可在1~2周内缓解。
一、环境干燥导致的起皮干：需保持室内湿度在40%~60%，外出时使用防风口罩，避免风吹日晒。频繁涂抹无香料的润唇膏，尤其在睡前厚涂形成保护膜。
二、饮水不足引发的起皮干：每日饮水量应维持在1500~2000毫升（约8杯），晨起空腹饮用温水可促进新陈代谢。减少咖啡因和酒精摄入，避免脱水加重唇部干燥。
三、维生素缺乏相关起皮干：多食用富含维生素B2的食物，如鸡蛋、牛奶、菠菜；补充维生素A（胡萝卜、动物肝脏）和维生素E（坚果、橄榄油），必要时在医生指导下服用复合维生素。
四、不良习惯导致的起皮干：严禁舔唇或撕扯死皮，此类行为会加重唇部损伤。唇部出现死皮时，可用干净的湿棉签轻敷软化后再轻轻擦拭，避免直接用手撕剥。
特殊人群注意事项：儿童应选择儿童专用润唇膏，避免成人产品含刺激性成分；孕妇需确保饮食均衡，避免因孕吐或营养不均衡引发唇部干燥；老年人皮肤代谢减慢，建议使用质地更温和的保湿产品，避免频繁使用含氟牙膏刺激唇部。
