避免幽门螺旋杆菌感染需从日常习惯入手，如保持饮食卫生、避免共用餐具、注意口腔清洁，特殊人群（如孕妇、儿童）需额外防护。
1.家庭生活场景
实行分餐制，使用公筷公勺，避免共用餐具、水杯，尤其婴幼儿餐具需专用消毒。
家庭成员定期检查感染情况，若发现感染，建议全家同步治疗，降低交叉感染风险。
2.饮食卫生场景
食物充分加热，避免生食（如刺身、未煮熟的肉类），生熟食材分开处理，减少病菌滋生。
饮用煮沸的水，避免饮用来源不明的生水，降低水源性感染可能。
3.个人卫生场景
勤洗手，尤其饭前便后、处理食物前后，使用肥皂或洗手液清洁，时长不少于20秒。
保持口腔卫生，早晚刷牙，饭后漱口，定期更换牙刷，减少口腔内病菌定植。
4.特殊人群防护
孕妇：孕期感染可能增加早产风险，建议孕前筛查，孕期避免生食，注意餐具消毒。
儿童：家长需引导养成良好卫生习惯，避免口对口喂食，定期检查感染情况。
免疫力低下者：如糖尿病、肾病患者，感染后需尽早治疗，避免并发症。
5.就医与治疗
若出现胃痛、反酸、口臭等症状，及时就医检测，确诊后遵医嘱治疗。
治疗期间需严格遵医嘱用药，完成疗程，避免耐药性产生，治疗后复查确认根除。
