漏肩风（肩周炎）治疗以非药物干预为主，多数患者3~6个月内可自行缓解。治疗需结合病程阶段、疼痛程度及个体情况，优先选择物理治疗、运动康复及药物辅助。
急性期（疼痛剧烈）：以休息与抗炎止痛为主。可短期使用非甾体抗炎药缓解症状，同时进行肩关节冷敷减轻炎症反应。此阶段避免过度活动，以防加重损伤。
亚急性期（疼痛减轻）：重点开展物理治疗与康复训练。采用超声波、热敷等改善局部血液循环，配合钟摆运动、爬墙训练等恢复关节活动度。需坚持每日轻柔锻炼，避免过度拉伸。
慢性期（活动受限）：需强化关节功能恢复。通过专业康复师指导的关节松动术、力量训练及姿势调整，逐步恢复肩关节活动范围。高龄患者或合并骨质疏松者，训练强度需降低，避免跌倒风险。
特殊人群：孕妇及哺乳期女性慎用非甾体抗炎药，优先选择物理治疗；糖尿病患者需严格控制血糖，避免因代谢异常影响组织修复；合并心脏病或高血压者，运动前需评估心肺功能，防止诱发急性事件。
就医提示：若经规范康复治疗3个月后症状无改善，或肩关节活动严重受限影响日常生活，应及时至正规医疗机构骨科或康复科就诊，排除肩袖损伤、颈椎病等其他病变。
