致密性髂骨炎的治疗以非药物干预为主，多数患者通过休息、物理治疗和生活方式调整可缓解症状，严重时可短期使用非甾体抗炎药。
非药物干预为主的基础治疗
休息与活动调整：避免久坐久站，减少剧烈运动，急性期可短期卧床休息，缓解期适度进行核心肌群训练。
物理治疗：热敷、超声波、冲击波等理疗可促进局部血液循环，缓解疼痛；专业康复师指导下的拉伸与肌力训练有助于改善骨盆稳定性。
药物辅助治疗
非甾体抗炎药：疼痛明显时可短期使用，如布洛芬等，需注意胃肠道刺激风险，避免长期连续服用。
局部注射治疗：对药物治疗效果不佳者，可在专业医师指导下进行局部糖皮质激素注射，需严格控制次数。
特殊人群注意事项
孕妇：以物理治疗和轻柔活动为主，避免药物对胎儿影响，产后及时复查。
老年人：优先选择温和的康复锻炼，注意关节保护，必要时使用辅助器具减轻负重。
运动员：康复期需逐步恢复运动强度，避免过早重返高强度训练，防止复发。
生活方式调整
姿势管理：保持正确站姿坐姿，避免单侧负重，使用腰臀支撑垫减轻局部压力。
体重控制：超重者需合理减重，减少髂骨负担；饮食中增加钙和维生素D摄入，预防骨质疏松。
