关节盘是颞下颌关节内的纤维软骨结构，正常位置为位于颞骨下颌窝与下颌骨髁突之间，起到缓冲、稳定关节的作用。
正常位置：关节盘位于颞下颌关节腔中央，呈双凹面盘状，连接颞骨与下颌骨，维持关节运动时的稳定性与缓冲功能。
前移位：常见于张口时，盘体向前移位至髁突前方，闭口时可能自行复位或卡住，导致张口受限、弹响或疼痛，多见于长期偏侧咀嚼、精神压力大的人群。
后移位：盘体向后移位至髁突后方，多因关节退行性改变或创伤引起，常伴随张口疼痛、咀嚼无力，中老年人群及有颞下颌关节紊乱病史者风险较高。
内移位：盘体向关节窝内侧移位，可能因关节结构异常或炎症导致，表现为关节活动时杂音、咬合不适，长期忽视可能引发关节粘连。
外移位：盘体向关节窝外侧移位，罕见但易造成关节半脱位，常见于突然张口过大或关节韧带松弛者，年轻女性因韧带较松弛相对高发。
特殊人群提示：儿童若因外伤或先天发育不良导致关节盘移位，需尽早干预，避免影响颌骨发育；孕妇因激素变化可能诱发关节盘位置改变，需注意避免过度张口及单侧咀嚼；老年人随关节退变，后移位或内移位风险增加，日常需减少硬食摄入，注重关节保暖。
