口腔里智齿旁边长了一个肉疙瘩且不疼，可能是智齿冠周炎形成的牙龈增生、牙龈息肉、颊黏膜增生或口腔黏膜囊肿等。需结合具体情况判断，建议及时就医明确诊断。
一、智齿冠周炎
智齿萌出不全时，牙冠周围牙龈形成盲袋，易嵌塞食物残渣引发慢性炎症，表现为牙龈肿胀增生，质地柔软，无明显疼痛。长期炎症可能导致局部纤维化或形成脓肿。
二、牙龈息肉
邻牙龋坏形成龋洞时，牙龈组织可能增生进入洞内形成息肉状突起，通常无疼痛，但进食时可能出血。需检查邻牙是否有龋坏，必要时进行充填治疗。
三、颊黏膜增生
长期咬颊习惯或机械刺激（如智齿边缘锐利）可导致颊黏膜局部增生，形成无痛性肉疙瘩，质地较韧，表面光滑。需纠正不良习惯，避免刺激。
四、口腔黏膜囊肿
黏液腺导管阻塞或损伤可引发黏液囊肿，表现为圆形或椭圆形隆起，质地柔软，无明显疼痛。常见于下唇及颊黏膜，一般需手术切除。
建议：出现此类情况应尽早到正规医疗机构口腔科就诊，通过口腔检查、X线片等明确病因。日常注意口腔卫生，避免用手刺激患处，减少辛辣刺激性食物摄入。特殊人群如孕妇、糖尿病患者需在医生指导下处理，儿童应优先考虑保守观察，避免过早干预。
