神经性胃炎可通过一般治疗、药物治疗、心理治疗来改善。一般治疗包括生活方式调整（规律作息、适度运动、减轻压力）和饮食调整（避免刺激性食物、规律进食）；药物治疗有对症治疗药物（抑酸剂、胃黏膜保护剂）和调节神经功能药物；心理治疗包括认知行为疗法（针对不同年龄患者纠正不合理认知）和放松训练（如深呼吸放松、渐进性肌肉松弛等）。
一、一般治疗
1.生活方式调整
规律作息：对于不同年龄的患者，都应保证充足的睡眠，一般成年人建议7-8小时/天的睡眠时间。儿童则需要根据年龄保证相应时长的睡眠，例如婴幼儿可能需要12-16小时/天。良好的作息有助于调节身体的生物钟，维持胃肠道的正常节律。
适度运动：根据自身情况进行运动，如成年人可选择散步、慢跑等，每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动。儿童可以选择适合的户外活动，如跳绳、踢毽子等，运动可以促进胃肠蠕动，改善消化功能，但要注意避免在饱食后立即进行剧烈运动。
减轻压力：不同人群压力来源不同，成年人可能来自工作、家庭等多方面，儿童可能来自学习压力等。可以通过冥想、深呼吸等方式减轻压力，长期的高压力状态可能会影响神经性胃炎的病情，减轻压力有助于胃肠道功能的恢复。
2.饮食调整
避免刺激性食物：无论是哪个年龄段的患者，都应避免食用辛辣、油腻、过冷或过热的食物。例如辛辣食物会刺激胃黏膜，加重胃部不适；油腻食物不易消化，会增加胃的负担。对于儿童，要特别注意控制零食中刺激性食物的摄入。
规律进食：保持定时定量的饮食习惯，对于成年人和儿童都很重要。定时进食可以让胃肠道形成规律的消化节奏，定量进食避免过饱或过饥对胃黏膜的刺激。
二、药物治疗
1.对症治疗药物
抑酸剂：如质子泵抑制剂等，可抑制胃酸分泌，减轻胃酸对胃黏膜的刺激，适用于有反酸、烧心等症状的神经性胃炎患者。不同年龄患者的药物选择和剂量需要根据具体情况由医生判断，但要注意避免低龄儿童不恰当使用。
胃黏膜保护剂：可以在胃黏膜表面形成保护屏障，减少胃酸、幽门螺杆菌等对胃黏膜的损伤，如铝碳酸镁等，适用于多种原因引起的胃部不适患者，在不同年龄人群中均可使用，但需遵循医生指导。
2.调节神经功能药物
对于有明显神经功能紊乱表现的患者，可能会使用调节神经功能的药物，如一些具有调节植物神经功能作用的药物，但具体药物的选择和使用需由医生根据患者的整体情况来决定，并且要充分考虑不同年龄患者的耐受性等因素。
三、心理治疗
1.认知行为疗法
针对成年人：帮助患者认识到心理因素与神经性胃炎的关系，改变不合理的认知，例如一些患者可能将胃部的轻微不适过度夸大，通过认知行为疗法可以纠正这种不合理认知，从而缓解症状。
针对儿童：可以通过游戏等方式让儿童理解情绪与身体的关系，家长和医生共同引导儿童调整情绪状态，减轻因心理因素导致的胃部不适。例如通过绘画等艺术形式让儿童表达自己的情绪，进而改善神经性胃炎的症状。
2.放松训练
深呼吸放松：适用于所有年龄段的患者，成年人可以每天进行几次深呼吸练习，每次深呼吸保持几分钟，通过深呼吸放松身体和神经。儿童可以在家长的引导下进行简单的深呼吸放松训练，如跟着家长一起做缓慢的深呼吸动作。
渐进性肌肉松弛：成年人可以学习渐进性肌肉松弛的方法，通过依次紧张和放松不同部位的肌肉来达到全身放松的目的，有助于缓解因神经紧张导致的胃部不适。对于儿童，家长可以帮助其进行简单的肌肉放松引导，如从手部开始，引导儿童感受肌肉紧张和放松的差异。
