如何判断月经的"真假"？月经"真假"可通过观察周期规律性、持续时间、出血量及伴随症状判断。正常月经周期21~35天，持续3~7天，经量20~60ml，伴随轻微腹痛属正常；异常表现如周期紊乱、经量过多或过少、持续超7天或淋漓不尽，可能为内分泌失调、器质性病变或妊娠相关问题。
一、周期异常
月经周期＜21天或＞35天，或连续2个周期以上紊乱，需排查多囊卵巢综合征、卵巢功能减退等。青春期初潮后1~2年、围绝经期女性因激素不稳定，周期波动属生理现象。
二、经量异常
经量＞80ml（约每小时湿透1片卫生巾）或＜5ml（点滴出血）为异常，前者提示子宫肌瘤、凝血功能异常，后者可能与子宫内膜薄、激素不足相关。
三、持续时间异常
经期持续超7天或淋漓不尽（如经期第8天仍有少量出血），需警惕子宫内膜息肉、黄体功能不全，放置宫内节育器者初期也可能出现经期延长。
四、伴随症状异常
经期剧烈腹痛、恶心呕吐影响正常活动，或经量突然增多伴头晕乏力，可能为子宫腺肌症、贫血或妊娠并发症（如宫外孕、先兆流产），需立即就医。
特殊人群提示
青春期少女：初潮后2年内周期不规律无需过度紧张，若超16岁无月经或周期紊乱需排查先天性疾病。
围绝经期女性：月经周期缩短至20天内、经量减少或突然增多，需排除卵巢肿瘤等病变。
妊娠期女性：异常阴道出血可能为流产或宫外孕，需立即就医。
若发现月经异常，建议记录周期、经量变化，及时就医检查激素水平、超声等，明确原因后针对性处理。
