糖尿病的五驾马车口诀是：饮食控制、运动疗法、药物治疗、血糖监测、健康教育。
饮食控制
饮食控制是基础，需合理分配碳水化合物、蛋白质和脂肪比例，控制总热量摄入，避免高糖、高脂食物，多摄入膳食纤维，规律进餐，注意定时定量，特殊人群如老年糖尿病患者需根据血糖波动调整饮食结构，避免低血糖风险。
运动疗法
运动应遵循个体化原则，每周至少150分钟中等强度有氧运动，如快走、游泳等，结合每周2-3次力量训练，运动时间宜选择餐后1-2小时，避免空腹或血糖过高时运动，运动前监测血糖，携带糖果预防低血糖，老年患者应选择低强度运动并注意关节保护。
药物治疗
药物治疗需根据糖尿病类型和病情选择，如2型糖尿病常用二甲双胍、SGLT-2抑制剂等，1型糖尿病需胰岛素治疗，药物使用需遵医嘱，避免自行调整剂量，特殊人群如孕妇、肝肾功能不全者需严格遵循用药禁忌，优先选择低血糖风险低的药物，避免儿童使用某些降糖药物。
血糖监测
血糖监测是调整治疗的依据，空腹及餐后2小时血糖是主要监测指标，特殊情况下如生病、运动前后也需监测，监测频率应个体化，老年患者可适当减少频率，血糖记录便于医生调整方案，儿童患者需由家长协助监测，避免因疼痛或恐惧影响配合度。
健康教育
健康教育需贯穿全程，患者及家属应掌握糖尿病基本知识、自我管理技能，定期参加糖尿病管理课程，了解低血糖、高血糖的识别与处理，特殊人群如老年患者需简化教育内容，儿童患者则需通过趣味方式学习，培养良好生活习惯，提高治疗依从性。
