鼻塞严重时，可优先通过非药物干预缓解（如生理盐水洗鼻、抬高头部），若持续超过3天或伴随发热等症状，需及时就医明确病因。
一、感染性鼻塞（如感冒、鼻炎）：可使用生理盐水鼻腔冲洗液湿润鼻腔，保持黏膜清洁；若症状由过敏引发，需避免接触过敏原，必要时在医生指导下使用抗组胺药。
二、结构性鼻塞（如鼻息肉、鼻中隔偏曲）：此类情况需由耳鼻喉科医生评估，根据病情选择药物（如鼻用糖皮质激素）或手术治疗，切勿自行长期用药。
三、环境因素引发的鼻塞：保持室内湿度40%~60%，避免干燥或过冷空气刺激；外出佩戴口罩，减少粉尘、花粉等过敏原接触，儿童尤其需注意室内清洁。
四、特殊人群护理：婴幼儿鼻塞时，可用吸鼻器轻柔清理鼻腔分泌物，避免使用成人滴鼻剂；孕妇鼻塞可通过生理盐水洗鼻和侧睡缓解，需避免自行用药。
五、安全用药提示：成人可短期使用鼻用减充血剂（如羟甲唑啉）缓解鼻塞，但连续使用不超过3天；儿童（尤其2岁以下）禁用成人药物，建议优先咨询儿科医生。
