低血糖时应立即进食15-20克快速吸收碳水化合物，如150ml果汁、3-4块方糖或1片葡萄糖片，15分钟后复测血糖，若未回升可重复补充。
1.轻度低血糖（血糖<3.9mmol/L）：
可选择15克碳水化合物，如1杯含糖饮料（含15g糖）、3-4颗硬糖或1片葡萄糖片，快速提升血糖至安全范围。
2.糖尿病患者低血糖：
除上述快速碳水外，需注意避免高糖分食物（如蛋糕），优先选择升糖指数低的食物（如全麦饼干），且应随身携带糖果/葡萄糖片，避免空腹运动或过度节食。
3.儿童低血糖：
需注意剂量，如1-4岁儿童可给予5-10克碳水（如半杯果汁），避免使用整颗糖果以防窒息风险，日常饮食需规律，避免长时间空腹。
4.老年人低血糖：
建议选择吸收平稳的碳水（如1片全麦面包+1杯牛奶），预防血糖骤升骤降，同时随身携带急救卡，注明低血糖应对措施。
5.持续低血糖（>2小时未缓解）：
