鼻子不通气、嗓子疼多由上呼吸道感染引起，多数情况下1周内可自行缓解。需分情况处理：
一、普通感冒引发的症状
病毒感染导致鼻黏膜充血水肿、咽喉黏膜炎症。非药物干预优先，如多喝温水、使用生理盐水洗鼻缓解鼻塞，含服润喉糖减轻咽痛。若症状持续超过7天无改善，或出现高热、脓痰，需就医排查细菌感染。
二、流感相关症状
流感病毒感染常伴随高热、肌肉酸痛。需保证休息，补充维生素C。儿童、孕妇、老年人等特殊人群应密切观察症状变化，必要时在医生指导下使用抗病毒药物。
三、过敏性鼻炎急性发作
接触过敏原后鼻痒、流涕、鼻塞，同时刺激咽喉产生不适。需避免接触过敏原，使用抗组胺鼻喷剂缓解鼻塞，生理盐水洗鼻可减少黏膜刺激。
四、细菌感染导致的症状
如扁桃体炎、鼻窦炎，表现为脓涕、脓痰、咽痛剧烈。需在医生指导下使用抗生素，避免自行用药。糖尿病患者、免疫力低下者感染风险更高，需加强血糖控制和营养支持。
所有特殊人群（儿童、孕妇、老年人、慢性病患者）若症状加重或持续不缓解，应及时就医，避免并发症发生。
