夜间牙齿止痛可通过冷敷、温盐水漱口、避免刺激、药物辅助等方法缓解，关键是明确疼痛原因并及时就医。
一、冷敷止痛：
用冰袋或冷毛巾敷于疼痛侧面部，每次15-20分钟，间隔1-2小时，可减轻肿胀和疼痛。注意避免冰块直接接触皮肤，防止冻伤。
二、温盐水漱口：
用37℃左右温水加少量食盐（约500ml水加5g盐）漱口，每日3-4次，每次30秒，可清洁口腔、减少炎症。
三、避免刺激：
避免冷热、酸甜、坚硬食物，减少牙齿刺激。选择温软食物，如粥、面条等，减轻咀嚼压力。
四、药物辅助：
疼痛难忍时，可在医生指导下服用非甾体抗炎药（如布洛芬），但需注意年龄禁忌（如儿童慎用），优先非药物干预。
五、特殊人群提示：
孕妇、哺乳期女性、肝肾功能不全者及儿童（2岁以下禁用）需谨慎用药，建议优先就医。老年人若长期疼痛，需排查慢性疾病影响。
以上方法仅为临时缓解，若疼痛持续超过2天或伴随发热、肿胀，应及时到正规医疗机构口腔科就诊，明确病因并接受专业治疗。
