月经前后异味多因激素变化、经血残留或感染引起，需结合具体原因处理。
生理因素导致的异味：月经期间经血残留、宫颈黏液混合细菌发酵产生氨味，可通过勤换卫生巾（2~3小时/次）、用温水冲洗外阴（避免阴道灌洗）、穿棉质透气内裤改善。
病理因素导致的异味：若异味伴随瘙痒、分泌物异常（黄绿色、豆腐渣样），可能为细菌性阴道炎、霉菌性阴道炎或宫颈炎。需就医检查白带常规，明确病原体后遵医嘱用药。
特殊人群注意事项：青春期少女避免使用卫生护垫过久，经期勿游泳；妊娠期女性需保持外阴清洁干燥，减少性生活频率；更年期女性若异味伴阴道干涩，可咨询医生使用保湿润滑剂。
生活习惯调整：日常避免久坐，适当运动促进盆腔血液循环；饮食减少辛辣、高糖食物，多摄入富含维生素C的蔬果（如橙子、西兰花）；经期避免盆浴，选择淋浴清洁。
就医提示：若异味持续超过3个月、伴随腹痛发热、分泌物带血，或经上述护理后无改善，需及时到正规医疗机构妇科就诊，排查子宫内膜炎、宫颈病变等疾病。
