半夜牙疼可通过局部冷敷、含服温盐水、药物临时缓解快速止痛，严重时需及时就医。
一、牙齿敏感型疼痛
若牙齿遇冷热刺激疼痛，可用32-35℃温水含漱，避免过冷过热刺激；含服少量无糖口香糖可促进唾液分泌，中和酸性物质。
二、牙龈炎症型疼痛
用淡盐水（250ml水+半茶匙盐） 轻柔漱口，每次30秒，每日3-4次；避免触碰患区，可短暂冷敷疼痛侧面部（每次15分钟，间隔1小时）。
三、龋齿/牙髓炎型疼痛
可含服布洛芬类药物（需确认无过敏史），但儿童、孕妇及肝肾功能不全者禁用；若疼痛剧烈，可尝试按压手部合谷穴（手背虎口处）缓解。
四、智齿冠周炎型疼痛
用生理盐水或双氧水冲洗盲袋，保持口腔清洁；避免辛辣刺激食物，可适当抬高头部睡眠，减轻肿胀感。
注意事项
所有非药物干预无效时，需尽快前往正规医疗机构就诊，避免延误病情。特殊人群（如糖尿病患者、老年人）应优先选择温和止痛方式，避免因感染加重风险。
