耳朵里面一按就疼，不按就不疼，可能是外耳道炎、耳廓软骨膜炎或局部外伤等原因引起，通常与耳道受压刺激、感染或炎症相关。
外耳道炎：常因挖耳、进水后细菌感染所致，按压耳屏（外耳道口前方小软骨）时疼痛明显，可能伴随耳道红肿、分泌物增多。建议避免耳道进水，勿自行挖耳，可用3%硼酸乙醇滴耳液缓解症状（需遵医嘱）。
耳廓软骨膜炎：多由挤压、摩擦或感染引发，按压耳廓或耳周时疼痛显著，局部可能红肿发热。需避免外力刺激，早期可冷敷，严重时需就医抗感染治疗。
局部外伤或疖肿：挖耳时不慎损伤耳道皮肤，或形成外耳道疖肿（毛囊感染），按压时疼痛加剧，疖肿成熟后可能有脓点。需保持耳道干燥，避免挤压，疖肿未破溃时可局部涂抹抗生素软膏（需遵医嘱）。
特殊人群注意：儿童应避免家长挖耳，婴幼儿更易因哭闹、外耳道分泌物堵塞引发炎症；老年人糖尿病患者需警惕疖肿感染扩散，建议及时就医。
若疼痛持续超过3天或伴随发热、听力下降，需尽快前往正规医疗机构耳鼻喉科就诊，明确诊断后规范治疗。
