糖耐量检查正常值需结合检测时间点判断：空腹血糖3.9~6.1mmol/L，服糖后30分钟~1小时达峰值（≤10.0mmol/L），2小时后回落至≤7.8mmol/L，3小时恢复空腹水平。
正常糖耐量：各时间点血糖均在上述范围内，提示糖代谢功能正常。
糖尿病前期：空腹血糖6.1~7.0mmol/L或2小时血糖7.8~11.1mmol/L，糖代谢受损但未达糖尿病诊断标准。
糖尿病诊断：空腹血糖≥7.0mmol/L或2小时血糖≥11.1mmol/L，或随机血糖≥11.1mmol/L并伴典型症状。
特殊人群提示：孕妇需额外关注，妊娠24~28周筛查，空腹血糖≥5.1mmol/L即可诊断妊娠糖尿病；老年人群因代谢特点，诊断标准可适当放宽，需结合糖化血红蛋白综合判断。
干预建议：糖尿病前期及高危人群（如肥胖、有糖尿病家族史者）应优先通过饮食控制（减少精制糖摄入）、规律运动（每周≥150分钟中等强度活动）改善代谢，必要时咨询内分泌科医生制定个性化方案。
