乙肝症状自测可通过观察症状出现时间、严重程度及伴随表现初步判断。急性乙肝早期可能出现乏力、食欲下降，慢性乙肝症状隐匿，需结合肝功能指标与病史综合评估。
急性乙肝早期症状：感染后1-6个月内，常见乏力、食欲减退、厌油、恶心、尿色加深（茶色尿），部分患者伴低热、关节痛，症状持续数天至数周，可自行缓解或进展为慢性。
慢性乙肝典型表现：病程超6个月，多无明显症状，或仅感轻微乏力、腹胀，易被忽视。当肝功能异常时，可能出现黄疸（皮肤/眼白发黄）、肝区隐痛，需定期检查肝功能与乙肝五项。
特殊人群症状差异：婴幼儿感染乙肝常无症状，成年后易转为慢性；孕妇需警惕肝功能异常导致的妊娠并发症风险；老年患者症状可能不典型，易延误诊治。
需就医的警示信号：出现持续黄疸、腹水、消化道出血、意识障碍等症状，提示肝功能衰竭或肝硬化，需立即就医。
预防与管理建议：及时接种乙肝疫苗可有效预防感染，已感染者需定期复查病毒载量与肝功能，避免饮酒与肝毒性药物，保持规律作息与均衡饮食。
