牙槽骨突出能否自行矫正，取决于突出程度与成因。轻度发育性突出且无功能障碍者，通过口腔正畸治疗（如佩戴矫治器）可改善；病理性突出（如外伤、炎症后）或严重骨性畸形需手术干预，无法自行矫正。
1.轻度发育性牙槽骨突出：青少年或年轻成人可通过正畸治疗（如固定/隐形矫治器）调整牙齿排列，间接改善骨突外观。治疗周期通常为12~24个月，需定期复查口腔健康。
2.病理性牙槽骨突出：因外伤、感染或肿瘤术后导致的骨突出，需先通过影像学检查明确病因，再由口腔外科医生评估是否需手术修整，无法自行恢复。
3.骨性严重突出：如下颌前突、上颌前突等骨性畸形，单纯正畸无法解决，需联合正颌手术（如Le Fort I型截骨术），治疗周期长且需多学科协作。
4.特殊人群注意事项：儿童骨骼发育未成熟，不建议过早干预；孕妇、糖尿病患者等需在医生指导下制定方案，避免影响健康或治疗效果。
建议尽早到正规口腔医疗机构进行口腔CT及模型分析，由专业医生制定个性化方案，避免盲目尝试非正规方法延误治疗。
