妊娠糖尿病是妊娠期女性因胰岛素分泌不足或胰岛素抵抗导致的血糖升高，通常在妊娠中晚期出现，多数产后可恢复，但增加未来患糖尿病风险。
一、遗传因素：家族有糖尿病史者风险更高，尤其是2型糖尿病家族史，遗传因素可能通过影响胰岛素敏感性和β细胞功能诱发妊娠糖尿病。
二、孕期生理变化：胎盘分泌激素（如胎盘生乳素、孕激素）增加胰岛素抵抗，孕期体重过度增长（BMI≥28）会加重胰岛素抵抗，导致血糖难以控制。
三、年龄与生活方式：年龄≥35岁、缺乏运动、高糖高脂饮食者风险上升。肥胖（尤其是腹部肥胖）和久坐习惯会进一步削弱胰岛素作用，增加妊娠糖尿病发生概率。
四、既往妊娠史：既往妊娠糖尿病史、巨大儿分娩史或不明原因流产史者，再次妊娠时风险显著增加，需加强孕期血糖监测。
温馨提示：妊娠糖尿病患者需在医生指导下进行血糖管理，优先通过饮食控制（如控制碳水化合物摄入、增加膳食纤维）和规律运动（如孕期瑜伽、散步）调节血糖，必要时在医生评估后使用药物治疗，以降低母婴并发症风险。
